तीन पत्ती रत्न: काम करने के लिए सबसे अच्छी तकनीकें
काम करने की तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण होती हैं जो आपको सकारात्मक और उच्च उत्पादिता प्राप्त करने में मदद करती हैं। नीचे दिए गए तीन मुख्य तकनीकों पर ध्यान दें, जो आपको अपने काम को अच्छे से पूरा कर लेने में मदद कर सकती हैं:
1. मंजिलों को बनाना
कठिन या लंबी कार्य परियोजनाओं को सामान्य करने के लिए छोटे और पहलू बनाएं। जैसे कि यदि आप एक बड़ी रिपोर्ट लिख रहे हैं, तो इसे छोटे खंडों में बांट लें। यह आपको यह ध्यान में रखने में मदद करेगी कि आप प्रगति को देख रहे हैं और अधिक सक्रिय रहने में मदद करेगा।
2. संक्षिप्त समय अवधि में काम करना
आप छोटे समय अवधियों में काम करें जैसे कि 25 मिनट के बाद एक तीन मिनट का आराम लेने के लिए। इस संक्षिप्त कार्यकाल और आराम की शैली को "पमोरैनो" कहा जाता है। यह आपको आराम और भी तत्परता देगा।
3. सकारात्मक विचारों का प्रयोग करना
सकारात्मक रचना और मन को यह ध्यान में रखने की शक्ति देती है कि आप कितना प्रगति कर रहे हैं। जब आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो मन को उत्साहान्वित और ज्यादा तत्पर रखने के लिए सकारात्मक विचारों का प्रयोग करें। यह आपको अधिक प्रोत्साहित और उत्पादक होने में मदद करेगा।
